哪些水果对再生障碍性贫血患者好?再生障碍性贫血的发生造成患者身体虚弱,免疫力低,极易受到严重感染而引发更多并发症危害患者身体健康。所以医生建议多吃一些水果帮助患者提高免疫力。那么,哪些水果对再生障碍性贫血患者有利呢?
哪些水果对再生障碍性贫血患者好:
1.甘蔗:多为冬季水果,其中含有大量的糖类物质,多由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,被称之为补血果。还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首。
近年来,越来越多的人开始选择减肥,在这支潮流大军中,虽然女性以绝对的数量优势占据了榜首,但这其中也不乏爱美的男士。减肥方法之多,也是层出不穷,从不吃饭、喝减肥茶,到大量的运动及水果餐。可是,血液科专家不禁要提醒大家,单吃水果餐,造成的营养失衡,很容易使人们患上贫血,导致心慌、气短、乏力、面色苍白的表现。
如今,吃水果减肥很是流行。常见有些女士中午吃个苹果或橙子,就算正餐了。对此,营养专家指出:这种方法无益于健康。从营养学的观点看,大部分水果含有丰富的碳水化合物、水分,少量蛋白质及脂肪、维生素A、B和矿物质,还有纤维素,但缺少维生素B12,铁、钙的含量也较少,所含的氨基酸也不齐全。长期吃水果易诱发贫血,尤其是女性更要注意。
...近年来,越来越多的人开始选择减肥,在这支潮流大军中,虽然女性以绝对的数量优势占据了榜首,但这其中也不乏爱美的男士。减肥方法之多,也是层出不穷,从不吃饭、喝减肥茶,到大量的运动及水果餐。可是,血液科专家不禁要提醒大家,单吃水果餐,造成的营养失衡,很容易使人们患上贫血,导致心慌、气短、乏力、面色苍白的表现。
如今,吃水果减肥很是流行。常见有些女士中午吃个苹果或橙子,就算正餐了。对此,营养专家指出:这种方法无益于健康。从营养学的观点看,大部分水果含有丰富的碳水化合物、水分,少量蛋白质及脂肪、维生素A、B和矿物质,还有纤维素,但缺少维生素B12,铁、钙的含量也较少,所含的氨基酸也不齐全。长期吃水果易诱发贫血,尤其是女性更要注意。
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