盘点早餐不该吃的5种食物,快来看看! 早晨,人体血糖值低,吃早餐会让血糖值平缓的上升。血糖值上升过快,会致使人发胖,容易乏累,甚至出现抑郁症的症状。最严重的是还可能引发心脏病。下面营养专家为大家介绍了5种早餐不该吃的食物,一起来看看吧! 甜点面包 有不少人已经将甜甜圈、丹麦曲奇、玛芬蛋糕等作为常吃的早餐了吧。然而,这类甜点面包中虽然含有砂糖、脂肪和...查看详细